בעוד שאנשים בדרך כלל מקבלים טיפול עיסוי בספא, מספר הולך וגדל של אנשים מקבלים עיסויים טיפוליים בביתם או בעבודה. על מנת למצוא את המטפלים הטובים ביותר בעיר ולראות אילו שירותים הם מציעים לביקורי בית, אנו סוקרים על yelp.

הרעיון לשפשף את הגב או לחוות את ההרפיה מאבנים חמות נשמע מושך. עבור אלה שיש להם כאבי גב ומצבים דומים אחרים, זה יכול להקל על תחושות של לחץ ולחץ. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Kiryat.php

ישנם כמה סימנים שאדם יכול לחפש כשקובעים אם עיסוי הוא מה שהם צריכים: כאב הנובע ממתח שרירים נמוך מהרגיל, צמרמורות בלתי מוסברות או גלי חום

עיסוי הוא הקלה מרגיעה במיוחד. זה גם דרך טבעית של ריפוי. זה יכול להקל על מגוון מחלות פיזיות ורגשיות ולכן אין זה מסתורין מדוע האמריקאים מוציאים למעלה מ-27 מיליארד דולר בכל שנה על ביקור אצל מטפלים בעיסוי.

1. רקמה עמוקה

2. שוודית

3. עיסוי ספורטיבי

למנהלים יש פרספקטיבה משלהם לגבי מה שהופך את העיסוי הטוב ביותר שניתן לו, לרוב מבוסס על כל מה שהם יכולים להרשות לעצמם ולכן יש לנו קטגוריות כלליות של תקציבים המשפיעות על סוג העיסוי הטוב ביותר.

כמה פיזיותרפיסטים מאמינים שמה שעושה את העיסוי הטוב ביותר תלוי בשיטות ובכוונה. רמת הלחץ המופעל, הטכניקות בהן נעשה שימוש, משך הזמן המושקע, שיקול דעת מקצועי והדרכה הם כולם דברים חשובים המרכיבים עיסוי טוב. זו יכולה להיות חווית סולו או שותף.

עם זאת, אנשים רבים יסכימו שהסוג הטוב ביותר של עיסוי הוא חוויה סוחפת שמרגיעה אותך לחלוטין ויכולה להימשך שעות. היכן שיש תכונות ספא חיצוניות כמו בריכות או מעיינות חמים להירגע בהם במהלך הטיפול.

העיסוי הטוב ביותר הוא באורך 10 דקות, כולל מניפולציה במפרקים, ומשלב עיסוי טיפול עצמי. עם זאת, העיסוי הטוב ביותר עבורך עשוי להיות שונה בתכלית מהעיסוי הטוב ביותר של אדם אחר בהתאם למספר גורמים כמו היכן נמצאות נקודות הטריגר ואיזה עצבים הם משפיעים תוך התחשבות בידע שלו על חולשות השרירים שלהם.

עיין במאמר למילוי דף זה.

עיסוי טוב מתואר בשתי דרכים - עד כמה המעסה מיומן ועד כמה נוחה הסביבה. בימים אלה, עם כל כך הרבה מכוני ספא המציעים עיסויים במחיר יקר, יכול להיות קשה למצוא מקום עם מעסה שמתאים לכל הצרכים שלך.

האוצרת של ויקטוריה ואלברט, ג'ואן פאלמר, מציעה לדעת על כל מכוני ספא ואיכויותיהם לפני שתזמינו את עצמכם לטיפול.

עיסוי הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להפיג מתחים ולעודד בריאות. עיסויים משפרים את זרימת הדם, מה שמשפר חסינות ומוריד לחץ דם, מפחית את רמות החרדה ומסייע בהפחתת הכאב. מחקרים רבים מראים כי טכניקות הרפיה כמו עיסוי עוזרות בדיכאון, בעיות שינה, כאבי ראש, מחלות לב, דלקות פרקים, ורטיגו ועוד.

באופן כללי עדיף בדרך כלל לקבל עיסויים מאנשי מקצוע מיומנים כי יש להם ניסיון באיזה סוג של שבץ מוחי הכי מתאים לבעיה ספציפית. אין זה נדיר שמישהו ירגיש גרוע יותר לאחר שהעיסוי שלו נובע מאי הכשרה נכונה או שימוש בטכניקות חסרות ניסיון פשוט יסבך את הבעיות. עם זאת, אם אתה משתמש במתרגל לגיטימי, אתה אמור להרגיש טוב יותר לאחר הפגישה שלך אפילו עם הטכניקה הגרועה ביותר שלהם עדיין טוב יותר מאשר לא לקבל עיסוי בכלל.

כשאתה בוחר המעסה שלך, הקפד להיות מציאותי לגבי מה שאתה רוצה שיקרה לאחר מכן אם המטפל מתאים לדברים האלה, אתה תצא מרוצה בכל פעם, אבל אם הם לא יעבדו עבורך